Yhteislenkit toukokuussa

Polkujuoksun yhteislenkit toukokuussa 2019

Maanantaina 13.5.2019
Talvisalo – Lähtö Hevostorin leikkipuiston parkkipaikalta kello 16:00. Reipas lenkki. Lenkin kesto tunnin.

Maanantaina 20.5.2019
Kerimaa – Lähtö kello 6:00 Kerimaa hotellin parkkipaikalta. Juostaan kevyeen tahtiin. Lenkin kesto noin puolitoista tuntia.

Maanantaina 27.5.2019
Karhuvuoren luontopolku – Lähtö kello 6:00. Reipas lenkki. Kesto noin tunnin.

Kaikki lenkit ovat maksuttomia. Maastojuoksuun sopivia jalkineita suositellaan. Juomapullo kannattaa olla mukana josta voi juoda lenkin jälkeen.

Polkujuoksu tutuksi 12.5

Polkujuoksu tutuksi -lajikokeilu Savonlinnassa Kasinosaarilla äitienpäivänä 12.5 kello 10:00. Tilaisuus kestää enintään kolme tuntija. Kokoonnutaan Kasinosaarten P-alueella. Tapahtuma sopii hyvin lajiin tutustumiseen ja vasta-alkajille. Luvassa hieman tarinaa polkujuoksuun liittyen, yhteislenkki ja hieman lajinomaisia tekniikkaharjoitteita. Ota mukaan juomapullo josta voit juoda ennen lenkkiä ja lenkin jälkeen. Pärjäät omilla lenkkikengilläsi ja jos kuntosi kestää että pystyt hölkkäämään osan matkaa. Tapahtumassa on mahdollista kokeilla suomalaisen kenkävalmistajan VJ-polkujuoksu-/suunnistuskenkiä. Ilmoittaudu mukaan alla olevasta linkistä

http://www.lyyti.fi/reg/polkujuoksukiertuesavonlinna

Yhteislenkit 8-12.10.2018

Polkujuoksun yhteislenkit viikolla 41

Maanantaina 8.10.2018
Punkaharju – Lähtö kello 6:00 Kruunupuistoa vastapäätä, Vaahersalontien toisella puolella olevalta parkkipaikalta. Juostaan tosi kevyeen tahtiin (palauttava) lenkki. Lenkin kesto alle tunnin.

Tiistaina 9.10.2018
Kerimaa – Lähtö kello 6:00 Kerimaa hotellin parkkipaikalta. Juostaan kevyeen tahtiin. Lenkin kesto noin puolitoista tuntia.

Keskiviikkona 10.10.2018
Keplakko-Ylä-Kieluu – Lähtö Ruokojärventie 427 tienoilta kello 6:00. Juostaan kevyeen tahtiin. Lenkin kesto noin tunti 15 minuuttia.

Torstaina 11.10.2018
Karhuvuoren luontopolku – Lähtö kello 6:00. Reipas lenkki. Kesto noin tunnin.

Perjantaina 12.10.2018
Talvisalo – Lähtö Hevostorin leikkipuiston parkkipaikalta kello 6:00. Reipas lenkki. Lenkin kesto tunnin.

Kaikki lenkit ovat maksuttomia. Otsalamppua ja maastojuoksuun sopivia jalkineita suositellaan. Juomapullo kannattaa olla mukana josta voi juoda lenkin jälkeen.

Polkujuoksua Karhuvuoren luontopolulla pe 7.9, ma 10.9, ke 12.9 kello 6:00

Olavin Retkeilijät järjestää maksuttomat polkujuoksua jo hieman harrastaneille sopivat polkujuoksulenkit Karhuvuoren luontopolulla (Hirvasjärventie 39) perjantaina 7.9, maanantaina 10.9 ja keskiviikkona 12.9. Tapahtumat alkaa kello 6:00 ja kestää noin puolitoistatuntia. Lenkillä juostaan rauhalliseen tahtiin. Kokoonnutaan opastevihkolaatikon läheisyydessä. Mukaan lenkille tarvitsee oman juomapullon jonka voi jättää lähtöpaikalle ja juoksukengät. Ympäröivä komea luonto, tuoksut ja hiljaisuus ovat olennainen osa polkujuoksua.

Yhteislenkki Talvisalossa 28.6

Yhteislenkki Talvisalossa torstaina 28.6.2018 kello 5:30. Lähtö Hevostorin parkkipaikalta. Kierretään noin viiden kilometrin lenkki kahteen kertaan. Tavoiteltu keskivauhti polkuja pitkin juosten noin 8 min/km. Tilaisuus on maksuton. Tervetuloa mukaan. Muista juomapullo jota voit käyttää kun ensimmäinen kierros on kierretty.

VM Polkujuoksuintervaali 9.6.2018 Järvisydämessä

Polkujuoksuintervaali Rantasalmen Järvisydämessä lauantaina 9.6.2018. Lähtö kello 6:00 parkkipaikan reunamilta. Juostaan neljä kertaa noin 2,5 km lenkkiä puolentoistatunnin välein viisi kertaa. Eli noin 10km täytyy olla juostuna kello 7:30 mennessä jolloin jatketaan seuraavat neljä kertaa 2,5km lenkkiä. Seuraavat lähdöt 9:00, 10:30 ja 12:00. Tämän jälkeen kaikilla nopeimmilla on noin 50km (4*2,5km*5) juostuna. Tervetuloa!

 

Suomen Ladun polkujuoksukiertue Savonlinnaan 9.9

Amer Sport ja Suomen Latu järjestävät yhteistyössä polkujuoksukiertueen joka pysähtyy Savonlinnaan, Talvisalon koululle lauantaina 9.9. Tapahtumassa järjestetään yhteinen polkujuoksulenkki noin kello 12-13. Lenkki sopii kaikille polkujuoksusta kiinnostuneille. Amer Sport esittelee Talvisalossa polkujuoksuun kehitettyjä tuotteita. Polkujuoksulenkki on maksuton.