Polkujuoksu tutuksi -lajikokeilu Savonlinnassa Kasinosaarilla äitienpäivänä 12.5 kello 10:00. Tilaisuus kestää enintään kolme tuntija. Kokoonnutaan Kasinosaarten P-alueella. Tapahtuma sopii hyvin lajiin tutustumiseen ja vasta-alkajille. Luvassa hieman tarinaa polkujuoksuun liittyen, yhteislenkki ja hieman lajinomaisia tekniikkaharjoitteita. Ota mukaan juomapullo josta voit juoda ennen lenkkiä ja lenkin jälkeen. Pärjäät omilla lenkkikengilläsi ja jos kuntosi kestää että pystyt hölkkäämään osan matkaa. Tapahtumassa on mahdollista kokeilla suomalaisen kenkävalmistajan VJ-polkujuoksu-/suunnistuskenkiä. Ilmoittaudu mukaan alla olevasta linkistä
Kasinosaarten yhteislenkki 11.5
Yhteislenkki polkujuosten Kasinosaarilla perjantaina 11.5. Vauhti osallistujien mukaan. Lähtö kello 6:00 Spa Hotel Casinon lipputankojen luota. Lenkin kesto hieman yli tunnin. Lenkillä paikoittain liukasta ja märkää. Tervetuloa!
Ohjattu polkujuoksulenkki Kasinosaarilla
Maksuton polkujuoksulenkki Kasinosaarilla torstaina 14.9 kello 16:00. Lenkin kesto noin tunnin. Lajikohtaiset harjoitteet muokkautuvat ryhmän mukaan. Aloitetaan Spahotel Casinon lipputankojen luota.
Tutustu polkujuoksuun Kasinosaarilla
Olavin Retkeilijät järjestää maksuttoman tutustu polkujuoksuun tapahtuman Kasinosaarilla 4.8.2017 kello 6:00. Tapahtuma kestää noin tunnin. Tapahtumassa kerrotaan hiukan polkujuoksusta, käydään läpi lajille ominaisia juoksuvälineitä. Lenkillä myös juostaan pieni lenkki rauhalliseen tahtiin Kasinosaarilla ja opitaan hiukan polkujuoksutekniikkaa. Kokoonnutaan Spa Hotel Casinon aulan ulkopuolella. Mukaan lenkille tarvitsee oman juomapullon jonka voi jättää lähtöpaikalle ja juoksukengät.
Polkujuoksulenkki aloittelijoille
Olavin Retkeilijät järjestää maksuttoman aloittelijoille sopivan polkujuoksulenkin Kasinosaarilla 28.7.2017 kello 6:00. Tapahtuma kestää noin tunnin. Lenkillä juostaan rauhalliseen tahtiin ja opitaan hiukan polkujuoksutekniikkaa. Kokoonnutaan Spa Hotel Casinon aulan ulkopuolella. Mukaan lenkille tarvitsee oman juomapullon jonka voi jättää lähtöpaikalle ja juoksukengät. Ympäröivä komea luonto, tuoksut ja hiljaisuus ovat olennainen osa polkujuoksua.
Aloittelijoille sopiva polkujuoksulenkki
Olavin Retkeilijät järjestää aloittelijoille sopivan polkujuoksulenkin Kasinosaarilla 9.6.2017 kello 7:00. Lenkillä juostaan rauhalliseen tahtiin ja opitaan hiukan mäkijuoksutekniikkaa. Kokoonnutaan Spa Hotel Casinon aulan ulkopuolella. Mukaan lenkille tarvitsee oman juomapullon jonka voi jättää lähtöpaikalle ja juoksukengät.
Ympäröivä komea luonto, tuoksut ja hiljaisuus ovat olennainen osa polkujuoksua.
Polkujuoksua Kasinosaarilla
Yhteispolkujuoksulenkki Kasinosaarilla 6.5. kello 06:00. Nähdään Kasinosaarten parkkipaikalla. Lenkin pituus noin viisi kilometriä ja lenkin kesto 40 minuuttia.