Julkaistu Ei kommentteja artikkeliin Syksyn polkujuoksuja

Syksyn polkujuoksuja

Torstaina 8.9. kello 6:00 aamulenkki Viuhonmäen poluilla. Lähdetään K-Raudan P-alueelta. Mennään rauhalliseen tahtiin. Lenkin kesto noin tunnin. Lenkki sisältää paljon nousuja ja laskuja.

Maanantaina 12.9. kello 16 polkujuoksulenkki Pääskylahden kappelilta Karhuvuorelle ja takaisin. Lenkin kesto noin tunnin. Kokoonnutaan ennen lähtöä kappelin P-alueelle.

Torstaina 22.9. polkujuoksulenkki Pihlajaniemessä. Aloitetaan lenkki Pihlajaniemen koulun edestä kello 17. Lenkin kesto noin tunnin. Mennään rauhalliseen tahtiin.

Julkaistu Ei kommentteja artikkeliin Retkelle 2022 – lauantai kesäkuun 11. päivä kello 10

Retkelle 2022 – lauantai kesäkuun 11. päivä kello 10

Lähde Olavin Retkeilijöiden polkujuoksuohjaajien kanssa Suomen Ladun ”Retkelle 2022” -tapahtumapäivään Koloveden kansallispuistoon lauantaina kesäkuun 11. päivä kello 10 alkaen. Koloveden kansallispuistossa on tarjolla yksi 3,3 km matka. Reitin voi kiertää halutessaan omatoimisesti useampaan kertaan. Ensimmäinen kierros mennään kävellen ja seuraavat kierrokset etanapolkujuoksua. Yksi kierros juosten kestää noin neljäkymmentä minuuttia. Tapahtuman kesto noin kolme tuntia. Omat juomat ja mahdollisesti myös eväät ja vaihtovaatteet mukaan. Reitti kiertää hyvin läheltä uimapaikkaa.

Lähtöpaikka: Nahkiassalon luontopolku ja sen parkkipaikka. Koloveden kansallispuisto Nahkiaissalo-viitalta on kolmen kilometrin matka pysäköintialueelle, joka on lähtö- ja päätepiste.

Tapahtuma on maksuton.

Iso kivi Nahkiassalon luontopolulla.

Julkaistu Ei kommentteja artikkeliin Kevään 2022 ohjattuja polkujuoksulenkkejä

Kevään 2022 ohjattuja polkujuoksulenkkejä

Tiistaina 17.5 kello 18 Olavin retkeilijöiden järjestämä polkujuoksu Kasinosaarilla. Kesto noin tunnin.

Tiistaina 24.5 kello 18 Olavin retkeilijöiden järjestämä polkujuoksu Karhuvuorella. Kesto noin tunnin. Oma juomapullo mukaan.

Tiistaina 31.5 kello 18 Olavin retkeilijöiden järjestämä polkujuoksu Vuohimäeltä. Juostaan pitkä lenkki, noin 2h hyvin rauhalliseen tahtiin. Ylämäet kävellään.

Tiistaina 7.6 kello 15:00 alkaen mäkitreenit Ruunarinteillä. Omaan tahtiin laskettelumäen polku ylös ja alas. Sama ralli jatkuu niin pitkään kun jaksaa! Oma juomapullo mukaan.

Julkaistu Ei kommentteja artikkeliin Tutustu polkujuoksuun 10.5.2022

Tutustu polkujuoksuun 10.5.2022

Suomen Ladun polkujuoksukiertue pysähtyy Savonlinnassa 10.5.2022. Tapahtuma alkaa kello 18 ja tapahtumapaikka on Talvisalon koulun piha. Tapahtumassa käydään lyhyellä 2km lenkillä rauhalliseen tahtiin. Voi käydä halutessaan useamman kerran kiertämässä lenkkiä. Paikalla myös Hokan edustaja joten mahdollisuus kokeilla juoksun aikana eri Hokan polkujuoksukenkiä. Tapahtumassa voi tutustua myös Olavin Retkeilijöiden toimintaan. Muita tapahtuman yhteistyökumppaneita ovat Garmin ja Scandinavian Outdoor. Rohkeasti mukaan! Tavataan siellä!

Julkaistu Ei kommentteja artikkeliin Karhuvuoren polkujen tamppaus 28-31.12.2020

Karhuvuoren polkujen tamppaus 28-31.12.2020

Karhuvuoren polut auki vuoden viimeisellä viikolla. Tervetuloa mukaan. Huomioidaan muut ja pidetään hyvät etäisyydet juostessa. Suositellaan nastakenkiä mutta ei ole välttämättömät. Lenkit tapahtuu pääsääntöisesti jokaisena aamuna kello 6 alkaen. Kierretään lenkkiä vastapäivään. Yksi lenkki 1,8km ja lenkillä menee aikaa noin 15-20 minuuttia.

Julkaistu Ei kommentteja artikkeliin Yhteislenkit toukokuussa

Yhteislenkit toukokuussa

Polkujuoksun yhteislenkit toukokuussa 2019

Maanantaina 13.5.2019
Talvisalo – Lähtö Hevostorin leikkipuiston parkkipaikalta kello 16:00. Reipas lenkki. Lenkin kesto tunnin.

Maanantaina 20.5.2019
Kerimaa – Lähtö kello 6:00 Kerimaa hotellin parkkipaikalta. Juostaan kevyeen tahtiin. Lenkin kesto noin puolitoista tuntia.

Maanantaina 27.5.2019
Karhuvuoren luontopolku – Lähtö kello 6:00. Reipas lenkki. Kesto noin tunnin.

Kaikki lenkit ovat maksuttomia. Maastojuoksuun sopivia jalkineita suositellaan. Juomapullo kannattaa olla mukana josta voi juoda lenkin jälkeen.

Julkaistu Ei kommentteja artikkeliin Polkujuoksu tutuksi 12.5

Polkujuoksu tutuksi 12.5

Polkujuoksu tutuksi -lajikokeilu Savonlinnassa Kasinosaarilla äitienpäivänä 12.5 kello 10:00. Tilaisuus kestää enintään kolme tuntija. Kokoonnutaan Kasinosaarten P-alueella. Tapahtuma sopii hyvin lajiin tutustumiseen ja vasta-alkajille. Luvassa hieman tarinaa polkujuoksuun liittyen, yhteislenkki ja hieman lajinomaisia tekniikkaharjoitteita. Ota mukaan juomapullo josta voit juoda ennen lenkkiä ja lenkin jälkeen. Pärjäät omilla lenkkikengilläsi ja jos kuntosi kestää että pystyt hölkkäämään osan matkaa. Tapahtumassa on mahdollista kokeilla suomalaisen kenkävalmistajan VJ-polkujuoksu-/suunnistuskenkiä. Ilmoittaudu mukaan alla olevasta linkistä

http://www.lyyti.fi/reg/polkujuoksukiertuesavonlinna