Kevään 2022 ohjattuja polkujuoksulenkkejä

Tiistaina 17.5 kello 18 Olavin retkeilijöiden järjestämä polkujuoksu Kasinosaarilla. Kesto noin tunnin.

Tiistaina 24.5 kello 18 Olavin retkeilijöiden järjestämä polkujuoksu Karhuvuorella. Kesto noin tunnin. Oma juomapullo mukaan.

Tiistaina 31.5 kello 18 Olavin retkeilijöiden järjestämä polkujuoksu Vuohimäeltä. Juostaan pitkä lenkki, noin 2h hyvin rauhalliseen tahtiin. Ylämäet kävellään.

Tiistaina 7.6 kello 15:00 alkaen mäkitreenit Ruunarinteillä. Omaan tahtiin laskettelumäen polku ylös ja alas. Sama ralli jatkuu niin pitkään kun jaksaa! Oma juomapullo mukaan.

Tutustu polkujuoksuun 10.5.2022

Suomen Ladun polkujuoksukiertue pysähtyy Savonlinnassa 10.5.2022. Tapahtuma alkaa kello 18 ja tapahtumapaikka on Talvisalon koulun piha. Tapahtumassa käydään lyhyellä 2km lenkillä rauhalliseen tahtiin. Voi käydä halutessaan useamman kerran kiertämässä lenkkiä. Paikalla myös Hokan edustaja joten mahdollisuus kokeilla juoksun aikana eri Hokan polkujuoksukenkiä. Tapahtumassa voi tutustua myös Olavin Retkeilijöiden toimintaan. Muita tapahtuman yhteistyökumppaneita ovat Garmin ja Scandinavian Outdoor. Rohkeasti mukaan! Tavataan siellä!

Karhuvuoren polkujen tamppaus 28-31.12.2020

Karhuvuoren polut auki vuoden viimeisellä viikolla. Tervetuloa mukaan. Huomioidaan muut ja pidetään hyvät etäisyydet juostessa. Suositellaan nastakenkiä mutta ei ole välttämättömät. Lenkit tapahtuu pääsääntöisesti jokaisena aamuna kello 6 alkaen. Kierretään lenkkiä vastapäivään. Yksi lenkki 1,8km ja lenkillä menee aikaa noin 15-20 minuuttia.

Yhteislenkit toukokuussa

Polkujuoksun yhteislenkit toukokuussa 2019

Maanantaina 13.5.2019
Talvisalo – Lähtö Hevostorin leikkipuiston parkkipaikalta kello 16:00. Reipas lenkki. Lenkin kesto tunnin.

Maanantaina 20.5.2019
Kerimaa – Lähtö kello 6:00 Kerimaa hotellin parkkipaikalta. Juostaan kevyeen tahtiin. Lenkin kesto noin puolitoista tuntia.

Maanantaina 27.5.2019
Karhuvuoren luontopolku – Lähtö kello 6:00. Reipas lenkki. Kesto noin tunnin.

Kaikki lenkit ovat maksuttomia. Maastojuoksuun sopivia jalkineita suositellaan. Juomapullo kannattaa olla mukana josta voi juoda lenkin jälkeen.

Polkujuoksu tutuksi 12.5

Polkujuoksu tutuksi -lajikokeilu Savonlinnassa Kasinosaarilla äitienpäivänä 12.5 kello 10:00. Tilaisuus kestää enintään kolme tuntija. Kokoonnutaan Kasinosaarten P-alueella. Tapahtuma sopii hyvin lajiin tutustumiseen ja vasta-alkajille. Luvassa hieman tarinaa polkujuoksuun liittyen, yhteislenkki ja hieman lajinomaisia tekniikkaharjoitteita. Ota mukaan juomapullo josta voit juoda ennen lenkkiä ja lenkin jälkeen. Pärjäät omilla lenkkikengilläsi ja jos kuntosi kestää että pystyt hölkkäämään osan matkaa. Tapahtumassa on mahdollista kokeilla suomalaisen kenkävalmistajan VJ-polkujuoksu-/suunnistuskenkiä. Ilmoittaudu mukaan alla olevasta linkistä

http://www.lyyti.fi/reg/polkujuoksukiertuesavonlinna

Yhteislenkit 8-12.10.2018

Polkujuoksun yhteislenkit viikolla 41

Maanantaina 8.10.2018
Punkaharju – Lähtö kello 6:00 Kruunupuistoa vastapäätä, Vaahersalontien toisella puolella olevalta parkkipaikalta. Juostaan tosi kevyeen tahtiin (palauttava) lenkki. Lenkin kesto alle tunnin.

Tiistaina 9.10.2018
Kerimaa – Lähtö kello 6:00 Kerimaa hotellin parkkipaikalta. Juostaan kevyeen tahtiin. Lenkin kesto noin puolitoista tuntia.

Keskiviikkona 10.10.2018
Keplakko-Ylä-Kieluu – Lähtö Ruokojärventie 427 tienoilta kello 6:00. Juostaan kevyeen tahtiin. Lenkin kesto noin tunti 15 minuuttia.

Torstaina 11.10.2018
Karhuvuoren luontopolku – Lähtö kello 6:00. Reipas lenkki. Kesto noin tunnin.

Perjantaina 12.10.2018
Talvisalo – Lähtö Hevostorin leikkipuiston parkkipaikalta kello 6:00. Reipas lenkki. Lenkin kesto tunnin.

Kaikki lenkit ovat maksuttomia. Otsalamppua ja maastojuoksuun sopivia jalkineita suositellaan. Juomapullo kannattaa olla mukana josta voi juoda lenkin jälkeen.

Yhteislenkit 26.9 ja 28.9

Polkujuoksun maksuton yhteislenkki keskiviikkona 26.9 kello 06.00 Talvisalossa. Lähdetään liikkeelle Hevostorin parkkipaikalta. Lenkin kesto noin tunnin. Matka noin viisi kilometriä. Oma otsalamppu mukaan. Menemme rauhalliseen tahtiin.

Polkujuoksun maksuton yhteislenkki perjantaina 28.9 kello 06.00 Kasinosaarilla. Lähtö isolta parkkipaikalta. Lenkin kesto noin 45 minuuttia. Mahdollisuus tehdä myös toinen lenkki perään. Oma otsalamppu mukaan ja juomapullo josta voi hörpätä lenkin jälkeen.